&nbsp【健身教练X学员】（13）大rourou

    “身体其他地方放松，只有核心用力…哎…对”。

    焦娇的注意力现在全部都在自己tun部一上一下两只手上。

    “要是累的话，可以放在我的手上，我托住你”。

    焦娇按着他的话做，心里暗暗期待接下来可能会发生的事情。

    “一只手有些累，那我另一只手也来帮忙”。

    焦娇这时候他的什么动作都看不见，只能集中注意，这也导致她身体愈发的敏感。

    江榄身体稍稍向后挪了挪，本来放在tun上的手掌沿着屁股下缘的弧度滑动，一下就来到了两条腿缝之间。

    “啊…”，突如其来的碰触。

    插在腿缝中的手并没有停止，大拇指卡在两个tun瓣交接的缝隙，剩下的手指顺势下插，紧紧覆住私处。

    “啊……江教练…”，焦娇的身体一震，手臂一软，差一点倒下去。

    “不够稳吗”？

    “啊呀……”

    四个位于四出的手指淘气的在这里扫来扫去，隔着紧身运动裤也能很容易的找到花蕊细缝，毫无顾忌的将两片分开，手指固定在了这里。

    不知是累的还是怎么的，焦娇的脸颊通红，开着空调的房间都没能阻止她一滴又一滴的汗珠。

    “来，跟随我的手，前后摇动，这是连胳膊的”。

    “嗯……动不了了…”

    “很容易的，我来帮你”。

    被tun瓣夹着的大拇指，位于蚌缝之间的手指一起用力，做了一个向头部方向用力的动作。

    “啊……”，这次，连藏在里面的小珍珠都被刺激到了。

    焦娇闭上了眼，被动的接受各种动作，身体的行为已经不受控制。

    “好，回来”。

    又刺激了一下。

    带着哭腔的声音，“江榄，不要了嘛……”

    因为刺激，小xue悄悄的收紧，一下子就被江榄感觉到。

    “你看，你的小嘴一直想吞东西呢，你感受下，流了多少水”。

    焦娇不用看也知道自己下半身是什么样子，因为持续不断涌出的爱ye，内裤健身裤早已chaoshi，紧紧的贴在身上。

    “不行了不行，我要休息下”。

    “duang”的一声，她上半身直接拍在瑜伽垫上，只有tun部因为手掌的控制还保持着。

    江榄松开手。

    “好了好了，接下来，我们进行放松”。

    ——

    “猫式伸展，双手膝盖撑地，1的时候弓背，2的时候腰部下陷。主要的是腰椎胯骨的活动，来开始1”。

    随着说话，江榄也跪着来到她的身后，右腿插在她两腿之间，直着身子，双手放在了她髋骨两侧，帮助焦娇进行放松。

    随着1的命令，焦娇低下头，尽力拱起上半身。

    “对，下一个，2，伸展胸腔”。

    他的双手沿着下凹的后腰向前走，直到双手经由腰侧，来到腋下，他也向前探着身子。

    这时候的焦娇感觉自己被什么完全的笼罩，他的声音也从自己的上方传来。

    “抬头，要尽力延展胸腔”。