闷sao(1v1 H) - 谁知dao搞什么幺蛾子。

上一章 目录 下一章

    天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

    离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

    今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

    “来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

    “嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

    陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

    两人简单地合了一遍。

    “音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

    徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

    “嗯,有点不稳。”

    “唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

    徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

    “嗯,就是这样。”他笑着点点头。

    “再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

    徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

    “你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

    “平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

    徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

    “小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

    “谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

    “没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

    “嗡嗡嗡…”徐缓口袋里的手机突然震动起来,她肩膀一松,吐了口气,快速接起。

    “缓缓,我是你舅妈,你妹妹腿骨折了,进医院了!”手机里女声颇为焦急。

    “舅妈,别急,婷婷在哪家医院?”她赶紧问。

    “就在你们学校第一附属医院,你快去看看怎么样了!病房号315。”

    “嗯,好。我马上去。”挂了电话,她收拾书包。

    “怎么了?”他问。

    “我妹妹腿骨折进医院了,我要去看看,今天恐怕不能继续排练了。”徐缓语带歉意地说。

    “这么晚了,我送你去吧。你一个人也不安全。”他看了眼时间。

    “不用了,就在我们一附院,过个马路就到了。”她笑着婉拒。

    “一起吧,正好我也要去医院找王博。”

    徐缓只好答应。

    在路上,她给江决打电话,不知道他健身结没结束,打了两个都没人接。

    很快到了医院,她找到病房,推门进去,却发现两个床铺上都没有熟悉的脸。她愣了愣,又转身出去看病房号。没有错啊?

    陈则同跟在后面问:“确定是这间吗?”

    “嗯。”她蹙眉,是315啊。

    视线在病房外扫一圈,徐缓目光一定,向着走廊那头走去。

    那边坐着的长发女孩听到脚步声抬头,一脸惊讶:“徐缓?你怎么在这里?”

    “你妈告诉我的,说你骨折了。”她看了眼女孩完好无损的脚,冷淡出声。

    “我骗她的,我只是崴了一脚,没什么事你先回去吧。”顾婷倚着墙,满不在意地撩了下头发。


下载app进行无广告阅读!

【1】【2】

添加书签

站长有话要说

希望大家下载本站的app,这样就可以永久访问本站,app没有广告!阅读方便

后期会推出留言功能,你们提交你们喜欢的小说,我来购买发布到本app上

搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的

上一章 目录 下一章