嗨!你是谁!(各zhongplay) - 【健shen教练X学员】(7)

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    两个人一前一后来到了vip室。长方形的室内虽然空间不算大,但是装两个人进行运动也绰绰有余。而且因为健身房位于高层,一整面的落地窗,将楼下在夜色中车水马龙的夜景尽展眼前。其中一面墙壁都是镜子,将整个房间衬托的更大了

    焦娇愣愣的走到窗边,远眺城市夜景,与此同时,身后的江榄铺好瑜伽垫,准备好所有要用的东西。

    “过来”。

    “啊,好”。

    “先进行腿部的拉伸,你先坐在垫子上,右腿曲起,左腿横着伸直,对就是这个,抬起右手,身体手臂随着向左慢慢倒下去”。

    听着他缓慢的解说,焦娇随着他的话做着动作,拉伸腰侧肌rou。

    “唔…这还,挺疼的”。

    “眼睛别看地,看镜子,身体不要向前,只向侧面”。

    盯着地面的双眼抬起看向镜子,最先捕捉到的不是自己,而是他的双眼。

    两个人就这样对视,没想到最先受不住的竟然是江榄,他别过了眼睛,看向别处,

    “换腿”。

    “好,这次两条腿分开,身体向前,主要不要头找地,要腹部找地”。

    焦娇在这个动作上就像一个木头人,身体斜了不到叁十度就下不去了。

    “向下压,别呆着”。

    “教练…下不去啊…”

    “…你看起来,挺软的啊”。

    “哪里看起来,胸吗”?

    “……”

    “是挺软的,等有机会给你摸”。

    “…别瞎说,我来帮你”。

    说着江榄走到了她的身后,弯下腰,双手放在她的后背上,轻轻地向下用力。但是别看没怎么使劲,随之而来的痛苦却不少。

    “啊啊啊啊啊啊啊”!!!

    “疼疼疼疼疼疼”!!!!

    “呀呀呀呀呀”!!!!!

    “吼吼吼吼吼”!!!!!

    在她激烈地喊声之下,被覆盖住的是他冷静的倒数叁十秒的声音。

    在这叁十秒中,焦娇因为疼痛闭上了双眼,给了他机会在镜子里将她仔细的看了个遍。

    其实她的样子和他心理想象的差不多,虽然有些小小娇气,但是在她身上确实一点都不令人讨厌,反而让人觉得可爱。

    因为她向前弯腰,两只玉ru也随之向下,本来就明显的ru沟就更加显眼,在旁边白色的运动内衣映照下,更显神秘。

    视线扫过镜子中的她两腿之间,不敢再看第二眼。

    “30,放松下”。

    随着他的手掌离开她的后背,顿时失去压力的焦娇终于放松,大腿内侧的筋却依旧生疼。

    “唔啊……”

    江榄正在撤走的身体听到这个声音一僵,本来刚刚就看到了不该看的东西,被这声音带的,脑子里突然就出现了她在自己床上的画面。

    “啊……嘶…”

    又来了一次,脑子里是她被撞的颤动的画面。

    他的脸越来越红。

    “嗯………好疼啊教练……”

    “你别!你…正常发出声音”!

    焦娇反而真的不知道发生了什么,一脸无辜,看着他,“怎么了吗”?

    “你……哎……没事……”,他懊恼的深吸了几口气,将满身的燥热压了下去。

    ——

    接下来的一个小时就在此起彼伏的呻yin当中过去了,在这一小时,进行了拉伸,基本器械,和十五分钟跑步的项目。

    等到时间截止,焦娇已经被练的热乎乎的了。


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