云华家在郊区镇上，往西边走几百米就是几座连绵的小山，云爸云妈就是在上面承包了山地种植树果。

    由于位置偏僻，所以云华家边上的空地很大，还毗邻着小山，绿水青山就在身边，非常宜居。

    云华拿出Jing灵球，按动了开关。

    “恰哩~”

    螺钉地鼠活力满满地出现了。

    “螺钉地鼠，早上的战斗，你做的非常好……”

    云华上来就是一通夸赞，让鼠鼠非常受用。

    小家伙只感觉自己平时这么努力的付出，都有了回报。

    “但是……”

    但话音一转，云华开始拖长了声音，显然是深谙先扬后抑之道。

    “恰哩？”

    螺钉地鼠歪着脑袋，用爪子挠了挠头，一脸疑惑。

    难道自己还有什么做的不好的地方？

    仿佛看出了螺钉地鼠的疑惑，云华连忙解释道：“但是，螺钉地鼠你也不能骄傲，早上的小卡比兽实力还是很强的，只不过是缺乏有效训练，绝招掌握还不纯熟。”

    “可若是对手回家做了针对性特训，滚动绝招掌握纯熟了，下次打你还不是分分钟的事儿？”

    闻言，螺钉地鼠低下了头。

    小卡比兽的滚动绝招，它到现在都还记忆犹新，速度又快，威势又猛，攻击力肯定不弱。

    若是被打中了，后果不堪设想。

    “所以，咱们也得努力锻炼，尽快变强才行！如此一来，咱们下次还揍他……”

    云华在一旁鼓舞道。

    “恰哩~”?(???)?

    螺钉地鼠深受鼓舞，举着爪子兴奋莫名。

    揍人什么的，它最喜欢了！

    勤奋鼠鼠，不怕辛苦！

    “恰哩~恰哩~”

    爷现在就要训练！你给我搞快点！

    看着螺钉地鼠跃跃欲试的模样，云华脸上露出了笑意。

    鼠鼠很上道嘛，几句话就雄起了。

    云华准备好的很多毒鸡汤，连用的机会都没有。

    “既然如此，那我们就从最基础的跑步开始。咱们先绕着空地跑圈，争取跑十圈……”

    云华大手一挥，带着螺钉地鼠开始跑圈。

    跑步的好处有很多，活络身体血ye，增强体质，延长体力，提高身体协调性等等，如果长期坚持的话，还有锻炼意志力的作用。

    由于螺钉地鼠刚出生没多久，且云华目前也没有掌握到科学的Jing灵训练方法。

    所以思考良久，他准备从基础的开始，循序渐进，逐步训练鼠鼠。

    至于后续各要素的针对性训练，只能等安老师上课讲解后，才能开展，否则云华也不敢瞎练。

    因为他能感觉出来，Jing灵其实跟蓝星上的运动员很相似，有些东西不懂就别练，否则有很大可能性会适得其反。

    瞎练，是真的会把Jing灵练废掉的，必须把握好度。

    而跑步就比较温和了，螺钉地鼠若是在中途坚持不住了，云华也能及时中止。

    “恰哩~”

    但出乎意料的是，Jing灵的体质是真的强，螺钉地鼠明明个子小小，腿也很短，但跑起来的速度却是一点不慢。

    关键是螺钉地鼠的体力还贼特喵的好，十圈跑下来也只是额头上微微出汗。

    反观云华……汗如雨下，气喘如牛！

    十圈，也就是一千米多点，差点没坚持住……

    “哎！这具身体的素质，也忒差了一点吧？”

    云华开始甩锅了。

    我这么菜，都是云华的缘故，跟我“云华”可没有一点关系！

    “螺钉地鼠，刚刚跑步也干得很不错。”

    云华竖起了大拇指夸赞，决定以后可以考虑走大拇指教育。

    因为鼠鼠对夸赞非常受用，效果贼好。

    “那么休息五分钟，休息结束后咱们开始打洞训练。”

    云华目光灼灼，似乎在思考着什么。

    螺钉地鼠和穿山鼠一样，天赋能力就是打洞，也是公认最容易学会“挖洞”技能的Jing灵之一，仅比天赋神通的地鼠差一丢丢。

    挖洞，这算是进可攻，退可守的小神技了。

    而如果螺钉地鼠能够学会“挖洞”技能的话，云华可以想象，鼠鼠基本上可以在现阶段横着走了。

    因为在现阶段，基本不可能有Jing灵学会重踏、地震和大地之力等技能来反制挖洞。